Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 11,57g | Prot: 19,66g | Kolh.: 63,97g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют. Middag: Красное Яблоко, Персики. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна бармина 's vikthistorik
|