Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 65,22g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Семга Слабосоленая, Barilla Соус Песто с Базиликом, Хлеб Цельнозерновой, Правило Салата Рукола, Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Клубника. Middag: Вино Сухое, Тартар из Говядины, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Голубика. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|