Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 122,27g | Kolh.: 251,24g.
Frukost: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Арбуз, Гречка Отварная, Арбуз. Lunch: Corny Big Choco-Banana, Чай, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Суп из Сайры. Middag: Арбуз, Куриные Голени с Кожей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|