Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2011
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
1166 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 57,77g | Kolh.: 172,11g.
Frukost: black tea, Benefiber, organic 1% fat milk. Lunch: free-range omega-3 egg, organic salsa, organic black beans, organic brown rice. Middag: organic onions, mushrooms, organic half and half, cod. Snacks/Annat: organic golden delicious, organic banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|