coneifrancisca 's dagbok, 17 jul 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
59,8 kg Tappat hittills: 7,2 kg.    Kvarvarande: 1,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juli 2021:
1851 kcal Fett: 67,10g | Prot: 52,42g | Kolh.: 264,96g.   Frukost: Nestlé Sahne-Nuss , Mermelada, Bagley Galletas de Salvado, Nescafé Tradición. Lunch: Té Endulzados con Azúcar, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Middag: Costa Galletas Nik Limón, En Linea Barra Proteínas, Nestlé Compota de Manzana, Té (Infusión). Snacks/Annat: Empanada de Manzana , Frutexsa Nuez Mariposa, Pan Amasado, Nescafé Tradición. mer...
1526 kcal Träning: Situps - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


coneifrancisca 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.