Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 47,92g | Prot: 78,84g | Kolh.: 354,70g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Своя Линия Овсянка, Творог 9%, Груша. Lunch: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Цветная Капуста. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка, Мария Печенье. Snacks/Annat: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Яблоко Зеленое, Мария Печенье, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|