|
|
83,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
559 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 54,85g | Kolh.: 33,76g.
Frukost: Café, Pamplemousse, Avocat, Oeuf. Middag: Tomates Cerises, Pêches, Petit Navire Thon au Naturel. mer...
|
|
3028 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Löpband - 40 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|