Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 78,99g | Kolh.: 13,38g.
Frukost: K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic High Protein Quark-Creme Natur. Lunch: Grillido Chicken Chips, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Ei, Eiweiß. Middag: Escal Frutti di Mare. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|