Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 74,43g | Kolh.: 163,18g.
Frukost: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|