Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 95,00g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Нектарин, Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Lunch: Окей Манго, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Narnari Вино Киндзмараули. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Дзержинскхлеб Булка Французская, Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Excess Free Псиллиум , Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|