Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 33,27g | Kolh.: 435,40g.
Frukost: Лента Вишня , Финик, Арбуз. Lunch: Арбуз, Красные Вишни, Черешня, Арбуз, Арбуз. Middag: Арбуз, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|