Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 122,96g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное. Lunch: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Морской коктейль, Barilla Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Мороженое банановое, Нектарин, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. Snacks/Annat: Чизкейк, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|