Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 28,39g | Kolh.: 52,48g.
Frukost: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|