Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 28,38g | Kolh.: 232,19g.
Frukost: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Lunch: Terong Balado, Nasi Putih. Middag: Durian, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Annat: Mangga, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darrafunna 's vikthistorik
|