Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 95,18g | Kolh.: 164,96g.
Frukost: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Lunch: Макароны Отварные, Российская Корона Жюльен из Мяса Цыпленка. Middag: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|