Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 112,54g | Kolh.: 168,18g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский , Деревенский Молочный Завод Молоко 2,5%, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Мирамар Форель Слабосоленая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Магнит Лаваш Ереванский. Middag: Сметана 20%, Сыворотка, Окрошка. Snacks/Annat: Терпуг, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|