Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 61,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 18,15g | Prot: 77,01g | Kolh.: 128,21g.
Lunch: Deluxe Garnelen, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli. Middag: Milfina Joghurt Türkischer Art, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Milbona High Protein Pudding Schoko. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|