Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 41,45g | Kolh.: 159,65g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Labu Siam, Gudeg. Middag: Otak-Otak, Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Pisang Molen, Rotiboy Mexican Bun. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|