Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 138,62g | Prot: 101,13g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Pomidory Koktajlowe, Zielone Nadziewane Oliwki, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy Blue. Lunch: Biedronka Penne z Kurczakiem i ze Szpinakiem. Middag: Ser Gouda, Ser Feta, Czerwona Papryka, Cukinia. Snacks/Annat: Marletto Lody Słony Karmel , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Vital Fresh Smoothie Burak Jabłko Czarna Porzeczka . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|