Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 82,93g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Малина, Сырой Овощ, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Сырой Овощ, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Фруктовый Салат, Бельгийские Вафли. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|