Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 79,88g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Honey, Dunkin' Donuts Coffee, Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nutiva Organic Chia Seed, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Broccoli . Middag: Taco Street Beef Street Tacos. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsguerra 's vikthistorik
|