Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
106,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 69,26g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Peito de Peru. Lunch: Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Middag: Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Snacks/Annat: Itambé Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|