Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 57,47g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Бибалабиба. Lunch: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, WKUP Энергетик, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик. Middag: Sanpellegrino Chinotto, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Lactica Йогурт Греческий 4%, Chikalab Клубника Сублимационной Сушки, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница. Snacks/Annat: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Киевхлеб Хлеб Беларусский, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские». mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|