Let's hope the incoming weekend is lighter than the last one.
83,0 kg Tappat hittills: 8,8 kg.    Kvarvarande: 11,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 juli 2021:
473 kcal Fett: 17,35g | Prot: 20,11g | Kolh.: 58,49g.   Middag: Olive Oil , Publix Red Bell Pepper, Carrots , Scallops, Brown Rice. mer...
2020 kcal Träning: Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
Tappar 2,9 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Eral66 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.