Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 41,16g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Salatalık. Lunch: Kremalı Mantarlı Makarna, Sarıkız Soda. Middag: Nimet Hamburger Köftesi, Untad Hamburger Ekmeği. Snacks/Annat: McDonald's Çikolata Soslu Sundae. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|