Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 97,82g | Kolh.: 65,38g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado. Middag: Clara de Ovo, Ovo. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dietaflex2022 's vikthistorik
|