Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 80,80g | Kolh.: 25,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Соло Йогурт, Джанкойское Молоко Творог 9%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|