Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 89,84g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Boost High Protein Very Vanilla. Lunch: Cheerios, Chobani Coconut Greek Yogurt. Middag: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Baked Beans , Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|