Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 43,12g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Правило Салата Рукола, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Barilla Соус Песто с Базиликом, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Семена Льна, Брест-Литовск Кефир 1%, Черника. Middag: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|