Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 12,88g | Prot: 53,80g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Big Apple Bagels Apple Cinnamon Bagel. Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Great Value Sliced Carrots, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Red Gold Diced Tomatoes, Celery , Green Leaf Lettuce . Middag: Chobani Flip Key Lime Crumble. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|