Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 44,11g | Kolh.: 107,28g.
Frukost: Льняные Семена, Йогурт Домашний. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Редис, Помидоры, Куриные Бедрышки. Middag: Чай, Яйцо, Красная Цена Овсяное Печенье, Horeca Select Картофельные Оладьи. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 2 timmar, Sömn - 13 timmar, Stående - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Träning - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|