Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
70,0 kg
Tappat hittills: 23,0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 59,99g | Kolh.: 144,58g.
Frukost: Plain Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Jason's Deli Italian Pasta Salad. Middag: Wine Spritzer, Olive Oil , Garlic , Sweet Onions , Penne, Asparagus, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Chicken Breast. Snacks/Annat: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream, Clear American Cherry Vanilla Sparkling Water. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|