Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 30,01g | Prot: 49,44g | Kolh.: 14,87g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Cucumber (Peeled) , Caesar Dressing, Asparagus , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: HEB Broccolini, Steak. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|