Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
210,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 210,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 245,00g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Real Good Italian Chicken with Alfredo Sauce, Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Member's Mark Cut Green Beans, Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|