Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 143,48g | Prot: 120,29g | Kolh.: 37,31g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Prasada Organic Coconut MCT Oil. Lunch: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kirkland Signature Sirloin Beef Patties. Middag: Sour Cream, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cos or Romaine Lettuce, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Annat: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Pecans. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|