Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
101,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 43,25g | Kolh.: 59,25g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer (Tub), Dunkin' Donuts Avocado Toast. Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lidl Original Wheat Crackers. Middag: Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|