Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 33,08g | Kolh.: 79,25g.
Frukost: Orange Juice . Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Middag: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|