Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 79,96g | Kolh.: 23,08g.
Frukost: Coffee with Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Lunch: Bottled Water Unsweetened, Caesar Salad with Romaine. Middag: Bottled Water Unsweetened, Boar's Head Beef Bologna, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Citterio Prosciutto. Snacks/Annat: Bottled Water Unsweetened, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1649 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|