Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 137,58g | Prot: 125,94g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Pastèque, Oeuf sur le Plat. Lunch: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Mozzarella, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Steak Haché 5%. Middag: Melon, Petit Chebra Bûche de Chèvre , Cannelloni. Snacks/Annat: Carrefour Carrés Gourmands Chocolat Noir Noisettes Entières . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|