Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 72,35g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Lunch: Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico, Lidl Barrita com Maçã Banana e Cereais. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|