Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 71,43g | Kolh.: 202,17g.
Frukost: Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, ВкусВилл Розанчики. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Middag: Тvоя Пицца Пицца Парма с Томатами, Чай, Тvоя Пицца Пицца Итальяно, Тvоя Пицца Пицца Парма с Томатами, Тvоя Пицца Пицца Итальяно. Snacks/Annat: Coca-Cola Cherry Zero, Мираторг Лимонад Каркаде, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|