Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 69,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 100,75g | Kolh.: 299,68g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Black Tea, Bananas, Sugar, Blueberries, 365 Organic Steel Cut Oats, Amish Wedding Triple Berry Jam, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain (Cup). Lunch: Altoids Peppermint Mints, Cucumber (with Peel), Bing Cherries, Garlic, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Onions, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Tomatoes. Middag: Violife Vegan Feta, Plain Crepe, Pesto Sauce, Field Roast Vegan Sausage. Snacks/Annat: S'more, Ikea Kafferep Ginger Thins, C&H Cane Sugar Cube, Tea (Brewed), Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Sugar, Tea (Brewed), Nabisco Grahams Crackers Original . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|