Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2011
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
1131 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 52,84g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Lunch: Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, whole grain white bread, smoked deli turkey. Middag: cheese garlic toast, Baked Chicken Parmesan. Snacks/Annat: jello chocolate pudding, blue diamond roasted slated almonds. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|