Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 94,36g | Prot: 101,26g | Kolh.: 248,01g.
Frukost: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Булочные Вольчека Хачапури, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Красный Бархат. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Националь Рис Краснодарский. Middag: Апельсиновый Сок, Макдоналдс Мороженое Клубничное. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Квас. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|