Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 178,39g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: Fazer Чиабатта, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|