Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 76,77g | Kolh.: 12,51g.
Frukost: Alpro Natur, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Lidl Heidelbeeren. Lunch: Kajnok Konjak Nudeln, Aldi Riesengarnelenschwänze. Middag: Deluxe Rinderfilet, Brokkoli. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|