Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 51,91g | Kolh.: 57,57g.
Frukost: Лента Белая Смородина, Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Сёмга Малосоленая, Viola Итальянское Избранное, Harry's American Sandwich. Lunch: Monini Оливковое Масло, Galbani Mozzarella 20 Mini, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Bootybar Crunch Barberry Candy . Snacks/Annat: Малина, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|