Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 60,58g | Kolh.: 220,65g.
Frukost: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Fruits Gourmands Jus de Framboises, Prunes. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Boucherie Fricandeau, Pain Blanc Grillé, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Salade de Riz. Middag: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Pâturages Crème Légère Fouettée, Melon, Pain Blanc Grillé, Salade de Riz, Gruyère, Carottes, Pommes Pink Lady. Snacks/Annat: Amandes, Nutella Biscuits. mer...
|
|
236 kcal
|
Träning:
passer le balai - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|