Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 25,55g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Овсяноблин, Авокадо Авокадо. Lunch: Соусом Песто, Рис с Овощами. Snacks/Annat: King Манго Сушёное без Сахара. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|