Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 127,16g | Kolh.: 214,58g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Nestle Кит Кат Мини, Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Snickers Арахисовый Бунт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Santo Stefano Шампанское, Гункан, Роллы. Snacks/Annat: Snickers Minis, Twix Twix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|